无油炸,烤箱版鸡米花
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡胸肉切成3cm左右的小块。
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2/5
点击查看大图 在鸡胸肉中加入鸡蛋、盐、白胡椒粉、辣椒粉、糖、淀粉、料酒、藤椒油,抓拌均匀,腌制半小时以上。
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3/5
点击查看大图 在烤盘上铺上锡纸或油纸,避免弄脏烤盘,也可使鸡肉受热均匀。在锡纸上刷一层油。
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4/5
点击查看大图 腌好的鸡胸肉,外表裹一层面包糠,一块一块的摆在烤盘上。
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最后一步
点击查看大图 烤箱上下火180度,烤20分钟就可以开吃啦。可以沾番茄酱,喜欢吃椒盐、甜辣酱的朋友也可搭配。
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展开全部5个步骤
发布于 2020-12-05
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