减脂餐~蔬菜饼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 喜欢的各类蔬菜都可以,鸡蛋加入,加入调味,十三香,盐,鸡精,
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点击查看大图 加入适量土豆淀粉,和少许面粉,{因为面粉会发胖,所以我加的淀粉多}拌匀
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点击查看大图 电饼铛里莫少许油,用铲子铲一些放入电饼铛,压一压,不要盖盖子,会占到上面
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点击查看大图 放入早些的记得反面,
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点击查看大图 全部反面后,可盖盖子。
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最后一步
点击查看大图 翻两回,出锅喽,满嘴全都是蔬菜,也随意吃,不会胖的
小贴士
1.菜是根据个人喜好放. 2.量是根据饭量自己加入。
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展开全部6个步骤
发布于 2020-12-04
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