比奶茶还要好喝百倍❗️懒人～补血补气腊八粥
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所需食材：黑米、黑豆、红豆、花生、糯米、燕麦仁等材料
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点击查看大图 将所有杂粮清洗干净，倒入电饭煲或者电压力锅，加入适量清水盖上盖子
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3/7
点击查看大图 用炖汤键或者蹄筋键熬煮，时间到了焖1小时以上
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点击查看大图 焖好后的粥软烂绵稠，加入葡萄干
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5/7
点击查看大图 加入牛奶、冰糖
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点击查看大图 将软烂绵稠的腊八粥搅拌均匀后即可出锅
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最后一步
点击查看大图 早餐经常就是吃的这个懒人版腊八粥，前天夜晚把食材准备好放锅里煮，早上起来就可以吃了。他们的早餐解决了，我还会再喝一杯这个桂圆胶妍膏，每天早上和晚上都有坚持喝，已经喝完一瓶了，这次姨妈准时来了，就是量比之前稍多一些但还很少，还在喝第二瓶，坚持坚持争取下次量也能回归正常量。
小贴士
我做的两个大人➕一个小孩的量，所有杂粮用手各抓的没有具体量取，大概差不多就可以，人多食材翻倍哈
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展开全部7个步骤
发布于 2020-12-03
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