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好吃的药膳之蜂蜜银耳汤，润肺降燥

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

百合干 10g一小撮

、银耳四分之一朵，一小撮、枸杞几颗、蜂蜜适量、大枣两颗、莲子适量

烹饪步骤

小贴士

不加冰糖因为蜂蜜更有营养，毕竟吃糖多了对肿瘤患者不好，但是没有甜味又不好吃，所以综合一下，加蜂蜜。银耳汤整体偏凉性，所以加大枣和枸杞中和一下，就能够放心的吃啦。

发布于 2020-12-02

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