#健康低脂,选新良全麦自发粉#小笼包
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 取适量面粉揉团,这个面粉吸水性很好,水要多加很多,按照外包装说明揉成偏软面团,盖上保鲜膜放到一旁备用
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点击查看大图 晚上剁肉我怕吵到邻居,直接用了料理机把肉和生姜打泥,建议肥瘦分开打,肥肉打成完全泥状,瘦肉打一下没大块就好了,加上自己种的几根小葱,一勺芝麻油,一勺耗油,一勺生抽,适量盐搅拌均匀
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点击查看大图 剂子分成自己喜欢的大小,其实小笼包不用擀面杖,手掌压一下就好了,只是擀面杖会更均匀
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点击查看大图 我要发酵后再蒸,担心纱布黏住包子,先刷一层油
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点击查看大图 这个包子粘性很好,很容易包
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点击查看大图 烤箱发酵25分钟,记得盖盖子或者保鲜膜,免得包子胚干掉了
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点击查看大图 上锅,蒸包子20分钟同时清洗锅碗瓢盆
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点击查看大图 黑漆漆的
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最后一步
点击查看大图 好了,这个黑全麦面粉口感粗糙不适合包子,应该更适合馒头,膨发性不高建议自己加入一些酵母粉,我不是很喜欢这个口感,粗粮没有白面那种面香味,蘸着辣椒酱吃味道倒是合适。
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发布于 2020-12-02
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