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木瓜炖奶

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

木瓜半个、牛奶 250毫升、莲子 10克、枸杞 3～5颗

烹饪步骤

小贴士

这个量刚好是一碗的量，如果两人吃可以再加一盒牛奶。我没有放糖，因为不爱吃甜食，喜欢甜食的朋友可以根据自己口味加入冰糖，减肥的朋友加不要啦～

发布于 2020-11-28

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