痛经收藏❗李子柒同款养生:驱寒暖胃姜米茶
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材准备
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点击查看大图 老姜去皮切丝
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点击查看大图 大米淘洗干净,我还泡了20分钟左右,避免烤糊
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点击查看大图 混合均匀,放入烤盘
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点击查看大图 200℃烤30分钟烤黄,再转180℃烤30分钟烘干
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点击查看大图 烤好的样子
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点击查看大图 有点微微焦黄
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点击查看大图 放凉盛盘
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点击查看大图 用好看的密封小罐子装起来
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点击查看大图 喝的时候一小把➕2粒枸杞1颗枣
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点击查看大图 煮开,或者➕开水闷泡5分钟
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点击查看大图 不加糖低热量,喜欢甜也可能加点红糖
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最后一步
点击查看大图 喝一口,暖胃暖心
小贴士
很简单,没机技巧,姜切细一些,注意观察自家烤箱摸清脾气,别糊了
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发布于 2020-11-21
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