征服70亿人，火了100年，懒人都会做的快手餐~宝宝辅食
11.6万人浏览 · 1072人收藏 · 人做过
难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/10
点击查看大图 食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：胚芽米1袋、咖喱块10克、土豆30克、胡萝卜30克、鸡腿肉40克。
-
2/10
点击查看大图 胚芽米倒水浸泡15分钟，放入锅中蒸熟。
-
3/10
点击查看大图 鸡腿肉切成小块，用柠檬腌制15分钟。tips：肉肉不指定哦，换成宝宝喜欢的肉肉都可以的。
-
4/10
点击查看大图 土豆和胡萝卜切成小块。
-
5/10
点击查看大图 锅中倒油，把鸡肉放入锅中煎至变色。tips：鸡肉一定要煎一下，这样吃起来口感不柴。
-
6/10
点击查看大图 锅中放入一块咖喱炒至融化，倒入300毫升清水。
-
7/10
点击查看大图 等锅烧开，倒入切好的蔬菜和鸡肉。
-
8/10
点击查看大图 盖上锅盖，中火焖煮15分钟。
-
9/10
点击查看大图 准备海苔用来做眼睛，胡萝卜做爱心，玉米粒做嘴巴，整理好之后，把米饭揉成团，粘在饭团上。
-
最后一步
点击查看大图 可可爱爱的鸭子咖喱饭就好啦，让我们一起干饭吧。
小贴士
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
4/10
展开全部10个步骤
发布于 2020-11-17
换一个做法相关分类
相关推荐