烤抱子甘蓝
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 抱子甘蓝在欧美是很常见的蔬菜,餐厅非常常见的蔬菜. 用来烤还真的蛮好吃的.
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点击查看大图 把抱子甘蓝底部的梗切掉,然后把表面比较老的叶子撕掉不要. 把每个抱子甘蓝对半切.
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点击查看大图 然后洗干净. 里面事很嫩的.
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点击查看大图 准备好洋葱丝.
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点击查看大图 不开火,在锅里把洋葱和切好的抱子甘蓝混合均匀
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6/10
点击查看大图 加入橄榄油,香油,味极鲜酱油,大量的黑胡椒粉
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点击查看大图 混合均匀
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点击查看大图 放入烤盘,烤箱预热只180度,烤30分钟
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点击查看大图 烤好了,很适合配牛排吃. 加培根烤也是不错的.
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最后一步
点击查看大图 配上牛排,和土豆泥,开动啦.
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发布于 2020-11-16
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