低脂蒸南瓜
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
黄金南瓜
500g
烹饪步骤
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1/3
点击查看大图 超市买的黄金南瓜一个,其实就是南瓜,只不过外形地域不同,叫法不一样。
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2/3
点击查看大图 去籽去瓤切成自己喜欢的形状码在蒸锅里!
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最后一步
点击查看大图 蒸了30分钟左右,软糯,不怎么甜。喜甜的可以蘸糖吃,减脂期宝宝可以加代糖!
小贴士
大家上面蒸着南瓜,下面可以熬粥,我熬了一锅紫薯银耳羹,味道不错滴!
发布于 2020-11-15
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