海参炖鸽
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材。海参是泡发好的,取出解冻。鸽子剁块,用清水焯一下
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点击查看大图 400毫升的炖罐可装三罐,各放入一两片生姜
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点击查看大图 解冻好的海参切块备用
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点击查看大图 炖罐入锅加入清水大火烧开,再转小火炖45分钟,然后加入海参继续炖15分钟。海参不能炖太久,还有没营养我不知道,我只知道口感很可怕
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点击查看大图 最后加入适量盐,就可以出锅啦!
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点击查看大图 海参QQ的,鸽肉甜甜的,汤汤鲜美的
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点击查看大图 主食:紫薯干饭
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最后一步
点击查看大图 营养美味的完美搭配,轻轻松松就办到了!
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展开全部8个步骤
发布于 2020-11-07
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