比肉好吃的蒜蓉蚝油菜心
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 先调酱汁!碗中加入一勺蚝油
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点击查看大图 一勺生抽
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点击查看大图 半勺白糖
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4/11
点击查看大图 一勺淀粉
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5/11
点击查看大图 少许水搅拌均匀
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点击查看大图 锅中烧水,加入一勺盐
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7/11
点击查看大图 一勺油
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点击查看大图 水开放入菜心,焯水一分钟,捞出摆盘
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点击查看大图 起锅热油爆香蒜末
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点击查看大图 倒入酱汁,煮至浓稠,淋在菜心上即可
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最后一步
点击查看大图 减肥减脂首选菜式
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发布于 2020-11-07
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