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豆腐笔管鱼油菜汤

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难度：配菜(中级) 时间：15分钟

食材清单

豆腐 250克、

笔管鱼 200克

、

小油菜 2棵

、葱姜适量、盐 1勺、料酒 1勺、

白胡椒粉半勺

烹饪步骤

小贴士

1、这道快手汤低脂低卡路里，吃多少也不会胖。 2、注意食材放的顺序，笔管鱼不经煮，一定要最后放。 3、料酒和白胡椒粉都是去腥的利器，熬海鲜汤的时候建议放一点儿。

4/10

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发布于 2020-11-07

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