【清炒山药】健脾补肾佳品
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 山药去皮,木耳用水泡开洗净,胡萝卜洗净
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点击查看大图 胡萝卜切片
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点击查看大图 山药切片
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点击查看大图 木耳焯水断生
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点击查看大图 山药焯水去除多余粘液
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点击查看大图 胡萝卜片焯水
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点击查看大图 锅内油热放入葱花爆香
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点击查看大图 放入辣椒、胡萝卜、木耳快速翻炒
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点击查看大图 放入山药翻炒
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点击查看大图 盐一勺、鸡精少许快速翻炒后即可装盘
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点击查看大图 简单快速的山药小炒就做好啦~
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点击查看大图 色彩搭配有食欲~
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最后一步
点击查看大图 秋冬易多食用,快点做给家人吧~
小贴士
1、山药焯水不要太久,否则口感会面,粘液也是对身体有好处的 2、木耳一定要焯熟 3、为了颜色好看,清炒不要加酱油,只加盐即可
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展开全部13个步骤
发布于 2020-11-07
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