杂粮热饮—花生南瓜乳

宝宝辅食微课堂

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  莲子倒入清水中，浸泡2小时。

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  花生倒入温水中，浸泡5分钟。

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  花生去衣，浸泡好的莲子去芯。

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  破壁机中倒入洗净的大米，花生，莲子和南瓜块。

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  按'功能'键，选择'滋补糊'功能，按'容量'键，选择'500'毫升，按'启动/取消'键。

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  破壁机工作27分钟。

• 最后一步
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  一款米香十足的花生南瓜乳就出来啦！秋天到了，给宝宝喝上一杯热热的饮料，从喉咙一直暖到了胃，妈妈们快来领走吧~

发布于 2020-10-19

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