早餐在家 营养更佳

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  把饺子蒸熟，洗干净蔬菜摆盘

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  无糖酸奶+坚果+牡丹籽油搅拌均匀

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  牡丹籽油不饱和脂肪酸含量达90%以上，尤其难能可贵的是其中多不饱和脂肪酸——亚麻酸（属ω-3系列）含量超过40%

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  切好牛油果桔子

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  柠檬水

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  拍摄享受用美味早餐

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  今天的饺子是冬菇木耳猪肉饺子。

发布于 2020-10-14

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