鸡肉串

宝宝营养辅食

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  准备食材：鸡腿肉80克、甜椒30克、洋葱20克、番茄酱10克、酱油2克、牛肉小馅料5克、牛肉藜麦粉1袋。

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  准备好的鸡腿肉切成小块，加入无添加酱油和洋葱块。

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  将鸡肉腌制入味。

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  准备好的甜椒切成小块。

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  用竹签子把所有食材串起来。

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  串好的鸡肉放入平底锅中

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  铺上一层食用锡纸，用铲子按压让食材充分受热。

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  鸡肉串翻面，重复同样的动作。

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  鸡肉煎熟后，调制小火先刷上一层番茄酱，再撒点牛肉藜麦粉。

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  最后撒上一把牛肉小鲜料就可以出锅啦。

• 最后一步
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  讲真，这做法我安利了身边所有好姐妹，没人不惊艳的。

发布于 2020-10-10

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