豆豉肉末豇豆
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
豇豆
250克 、
肉末
75克
、
豆豉
1+1/2大勺 、
红椒
1个 、
青椒
1个 、
蒜末
1大勺
、
姜末
1大勺
、
红葱头末
1大勺
、
酱油膏
1大勺 、
生抽
2大勺 、
辣椒碎
1/2大勺
、
花椒粉
1/2小勺
、
白糖
1/3小勺 、
味啉
1/2大勺
、
胡椒粉
1/2小勺 、
白兰地
1大勺
烹饪步骤
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1/9
点击查看大图 把豆角、青椒和红椒切粒、蒜头、葱头和生姜切末;
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2/9
点击查看大图 把豆豉洗一洗,再剁碎;
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3/9
点击查看大图 把肉开放在锅里,升中火,煸炒肉末,不断用铲子或勺子剁碎;
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4/9
点击查看大图 然后在肉末放清水1/3杯,盖锅盖焖约3分钟,连肉连汁盛起备用;
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5/9
点击查看大图 锅放底油,升中大火,先把姜末葱末爆片刻;
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6/9
点击查看大图 加入蒜末和豆豉,爆香;
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7/9
点击查看大图 倒入豇豆和肉末,烹入酱油膏1大勺、生抽2大勺、辣椒屑1/2大勺、花椒粉1/2小勺、白糖1/3小勺、味啉1/2大勺、混合胡椒粉1/2小勺、白兰地1大勺,翻匀;
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8/9
点击查看大图 盖盖子约3分钟,把豇豆焖至断生,就没豆青味儿了;
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最后一步
点击查看大图 加入青椒和红椒粒,兜均匀,出锅,开饭。
小贴士
一、按平时厨师所介绍的,肉末最好焖一焖,让其出味; 二、蒜末容易炒糊,所以先把葱末和姜末先爆一小会儿,再放蒜末; 三、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。
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展开全部9个步骤
发布于 2020-10-06
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