荞麦卷饼｜低碳极简

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  所有材料混合均匀（我用荞麦自己打成粉）

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  平底不粘锅刷少许油，小火，倒入面糊用铲子推均匀

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  边边翘起来就可以翻面

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  翻面后再煎一会微微发黄就可以啦，我摊了两个饼

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  随便卷入些菜肉芝士片…… 好吃

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  另外一张抹自制蓝莓酱做成可丽饼，就是一道好吃的甜点哦！

• 最后一步
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  我的营养美味早餐！

小贴士

份量是一人份！ 可以直接用荞麦粉，也可以像我一样用家里吃不完的荞麦打成粉，可以多打些放罐子里随吃随做很方便的！ 面糊一开始可能搅拌不均匀，可以静置几分钟再搅拌就可以拌匀啦！ 煎时全程小火，很容易熟两面各1、2分钟就可以啦！ 操作超快手所以不建议多做，吃多少做多少，随意卷入自己喜欢的菜肉蛋奶酪都好吃的！做成甜口的也很好吃哦！ 自制蓝莓酱的做法可以参考之前发的自制草莓酱（微波炉版）的食谱哦！

发布于 2020-09-22

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