#入秋滋补正当时#蔓越莓红薯燕麦球
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 红薯去皮切片,放入蒸锅中蒸熟
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点击查看大图 取出蒸熟的红薯用叉子压成红薯泥
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点击查看大图 倒入牛奶,混合均匀
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4/13
点击查看大图 加入燕麦片
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点击查看大图 加入切碎的蔓越莓干
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点击查看大图 用手抓匀
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7/13
点击查看大图 均分成16份,搓圆
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8/13
点击查看大图 每个都滚上椰蓉
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点击查看大图 摆放在烤盘上
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10/13
点击查看大图 放入提前预热好的烤箱中,上下火170℃烘烤15-20分钟左右即可
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11/13
点击查看大图 做法超简单,轻轻松松就能搞定~
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12/13
点击查看大图 香甜绵软,饱腹感十足
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最后一步
点击查看大图 无油无糖,特别适合当减脂期的小零食
小贴士
1.蔓越莓干提前切碎 2.红薯本身就有甜味,喜甜的可以加适量白糖 3.可以不用滚椰蓉,直接烘烤 4.每个烤箱温度都不同,温度时间仅供参考
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发布于 2020-09-19
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