南瓜燕麦鸡蛋饼

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  南瓜蒸熟拌进燕麦，搅拌均匀，加入一个土鸡蛋

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  倒入锅中铺平

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  煎至金黄色

• 最后一步
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  低卡美味快捷的减脂餐

小贴士

南瓜也可以换成地瓜，加牛奶或者酸奶都可以，蛋白也可以换成鸡胸肉、坚果等，创意无限

发布于 2020-09-18

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