蒜蓉海鲜
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时间：30分钟
食材清单
粉丝
10克 、
日本豆腐
2条 、
小米椒
5克 、
大蒜
1瓣 、
香菜
3克 、
金针菇
20克 、
鲜虾
500克
、
鲍鱼
500克 、
蛏子肉
500克
、
醋
2小勺 、
生抽
2小勺 、
蚝油
1小勺 、
白糖
0小勺 烹饪步骤
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1/6
点击查看大图 海鲜处理好，粉丝泡软。
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2/6
点击查看大图 大蒜剁碎，小米辣切碎，热锅冷油，小火爆香。
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3/6
点击查看大图 加入蚝油等调料。
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4/6
点击查看大图 烤盘上依次摆上粉丝，金针菇，日本豆腐和各种海鲜，最后均匀的加入炒好的蒜蓉酱。
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5/6
点击查看大图 最后均匀的加入炒好的蒜蓉酱。
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最后一步
点击查看大图 送入美的大师微蒸烤料理炉PG27E0W，大火蒸半小时左右。出锅撒上香菜。海鲜和配菜可以放自己喜欢的来，蒜蓉炒好尝一下味道，根据需求增减调料。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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展开全部6个步骤
发布于 2020-09-17
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