绿豆豆浆
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材:绿豆30克,黄豆8克,红枣4颗,枸杞少许
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点击查看大图 将黄豆绿豆枸杞红枣洗干净,红枣去核 。全部食材放入倍科破壁机里,加适量过滤水
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点击查看大图 接通电源,选择豆浆功能
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点击查看大图 轻按启动键,破壁机马上开始工作起来
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点击查看大图 搅打一下,然后加热,再搅打加热。。。 ,待听到嘀嘀嘀声,破壁机工作完毕
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点击查看大图 绿豆豆浆倒入杯中,哇塞,那么细腻,看这颜色也好看,丝滑感看上去,不知道的还以为巧克力液哈哈
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点击查看大图 Beko破壁机真的很完美!随你需要,都会帮你打的柔滑细腻!太棒了! 绿豆的营养价值丰富,性平,味甘,具有健脾养胃,补中益气,利尿通淋之功效
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最后一步
点击查看大图 适量的喝绿豆豆浆还可以有效的缓解体内的热毒!促进新陈代谢,帮助排便!而且绿豆中含有丰富的钙离子和纤维素,可以增加骨骼的强度
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发布于 2020-09-15
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