#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#鸡汁西兰花
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 西兰花切成小朵。
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点击查看大图 用淡盐水浸泡10分钟左右,清洗干净。
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点击查看大图 大蒜洗干净切成片。
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点击查看大图 彩椒洗干净切成小块。
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点击查看大图 锅里放水烧开,加入少许盐和几滴食用油,下入西兰花焯水至变色。
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点击查看大图 盛出过凉水。
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点击查看大图 捞出控一下水分备用。
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点击查看大图 炒锅内倒适量的食用油烧热,下入蒜片炒香。
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点击查看大图 下入彩椒翻炒均匀。
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点击查看大图 下入西兰花。
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点击查看大图 翻炒均匀。
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点击查看大图 加入太太乐鲜鸡汁调味料。
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点击查看大图 翻炒均匀。
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点击查看大图 炒1-2分钟关火出锅。
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点击查看大图 只用一种调味料。
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点击查看大图 就可以做一道色香味俱全的菜品。
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点击查看大图 味道特别棒。
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最后一步
点击查看大图 宝贝吃的好开心。
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展开全部18个步骤
发布于 2020-09-15
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