萝卜汤(秋季减脂菜单)
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 瘦肉多泡一会,泡出血水,将瘦肉放入凉水中,放入两段葱和两片姜煮开,撇去浮沫
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2/5
点击查看大图 过凉水,放入电饭锅
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3/5
点击查看大图 白萝卜、葱段和2片生姜,再加入玉米粒
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4/5
点击查看大图 加入冷水
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最后一步
点击查看大图 按煲汤键,还有半个小时到时间的时候加入盐和味精调味,时间到撒上葱花,开吃吧~
小贴士
这款汤真的是可以说是随手的煲汤了,无敌简单,但是当减脂期午餐真的不错哦,肉类蛋白+蔬菜+碳水(玉米),完美的一餐,这个季节多吃萝卜吧,一起来试试看吧~
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-09-11
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