隔壁小孩不在家？gei嘎嘣嘎嘣脆的鸡米花

凉心爱美食

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  将鸡胸肉1000g切成块

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  加入白糖2g，盐10g，胡椒粉2g，花椒粉2g，辣椒粉2g，姜丝15g，搅拌均匀

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  再加入淀粉20g，鸡蛋1个，继续搅拌均匀

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  好了放入冰箱冷蔵一个小时

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  腌好的鸡胸肉到时间取出

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  直接沾面包糠

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  放入烤盘

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  180度20分钟

• 最后一步
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  烤好的鸡米花酥酥脆脆，馋si了馋si了！这么好吃的低脂鸡米花你gei到了么？

发布于 2020-09-09

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