比翼南飞
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
鸡翅
适量 、
南瓜
适量 、
洋葱
适量 、
生姜
适量 、
线椒
一个
、
红椒
一个 、
小葱
一根 、
香菜
一根 、
料酒
适量 、
盐
一小勺 、
鸡精
一小勺 、
蚝油
一大勺 、
生抽
一大勺 、
老抽
一大勺 、
黄豆酱
一大勺
、
白糖
大半勺 、
玉米淀粉
一大勺 、
芝麻油
适量 、
色拉油
适量 烹饪步骤
-
1/8
点击查看大图 鸡翅(条件好点的可以选鸡翅中)洗净在放了料酒的水里浸泡半小时。
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2/8
点击查看大图 沥干水份,鸡翅上切两刀,方便入味。加入盐,鸡精一小勺,生抽,蚝油,老抽,黄豆酱,玉米淀粉各三大勺,白糖大半勺,料酒一大勺,浇一点色拉油锁水。抓匀腌渍一小时以上,需要腌渍久一点才入味
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3/8
点击查看大图 锅底倒些油,防止南瓜粘锅,砂锅(或者珐琅锅)里铺上葱和洋葱,再摆上南瓜块。
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4/8
点击查看大图 南瓜上均匀铺上腌渍好的鸡翅,把腌鸡翅的料汁也倒进去,再撒上青红椒
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5/8
点击查看大图 盖盖子中小火烧十分钟
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6/8
点击查看大图 锅开始冒蒸汽时在锅边倒一圈料酒,我怕南瓜没水份会干,后来发现完全没必要担心。
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7/8
点击查看大图 时间到开锅撒上葱末和香菜,再倒入些芝麻油提香。盖上盖子焖五分钟
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最后一步
点击查看大图 南瓜非常软烂,吸饱了鸡翅的汤汁,觉得里面的南瓜比鸡翅好吃
小贴士
锅底要倒点油哦,防止南瓜粘锅。 用鸡中翅效果会更好,因为鸡中翅更容易入味哈。
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-09-09
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