减脂爽口柠檬鸡丝荞麦面

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  将小油菜焯水捞出，炒锅倒入适量油，放入辣椒段煸炒出香味儿，再加入鸡胸肉丝和适量盐，翻炒均匀，捞出备用！

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  锅中烧开水，加入一滴油和一小勺盐，放入荞麦面，待再次水开后3－5分钟捞出过水后放入盘中！

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  再在上面浇上辣椒油鸡丝和小油菜，将柠檬切片挤上少许柠檬汁！酸辣可口的柠檬鸡丝面就做好了！

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  搅拌均匀就可以吃了！敲好吃又低脂低热量！

• 最后一步
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  你要不要来一口？！

小贴士

1.可以根据个人口味调节盐量和辣椒的多少！ 2.不喜欢酸口的也可以不加柠檬！ 3.也可以用即食鸡胸肉直接手撕，再倒入辣椒油搅拌均匀即可！

发布于 2020-09-08

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