大姨妈来了!月经推迟量少♥催经暖宫食谱
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材洗净,红薯去皮切块、红枣去核,将所有食材放养电饭煲熬30分钟即可
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点击查看大图 早上吃一碗,对女生补气血上有很大作用,且易有饱腹感
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点击查看大图 #五红汤:将食材洗净,放入电饭锅煲成汤即可
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点击查看大图 适合气血虚弱、减肥过度女生,月经推迟的妹子可连续喝几天但不用太长易上火
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最后一步
点击查看大图 如果你的体质属于易上火的,喝汤上火可以选择吃巢倍安卵巢片,由玫瑰,茯苓,桂圆,白芷,桃仁,蒲公英,栀子,金银花熬制成片,不用煮的,直接每天放嘴巴嚼吃,像吃糖果一样,就是中草药味有点大
小贴士
♥刚开始吃卵巢片的妹子不要心急,内调是对我们的肝脾肾调理,需要一定的时间代谢,如果一开始效果就很明显的,那就要注意这东西是不是带有激素成分的。 ♥我吃三瓶左右,能看到明显的效果: 大姨妈能按时来了,头一天晚上用日用垫着睡觉(之前都是这样用),到半夜感觉后面湿湿的醒过来,弄脏床单赶紧就换超长夜用的才安心了,之前来大姨妈前胸会胀痛胀痛不舒服的很现在都没见有了
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展开全部5个步骤
发布于 2020-08-19
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