鱼香蛋丝(减脂菜单)
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 辣椒切丝(怕辣的伙伴用那种蔬菜大辣椒哦)
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点击查看大图 将蔬菜切好(木耳就吃的时候再泡发,加一勺玉米淀粉,50度左右的水,放入密封盒里,摇一分钟左右就泡开了,而且脏东西也洗出来咯)
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点击查看大图 将醋、酱油、代糖、玉米淀粉各一勺加入碗里调成料汁,再加一点点水调匀备用
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点击查看大图 锅里喷少许油
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点击查看大图 将鸡蛋打散煎熟
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点击查看大图 备用
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点击查看大图 喷一点点油,加入一勺豆瓣酱
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点击查看大图 将配菜倒进去
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点击查看大图 翻炒均匀
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点击查看大图 倒入鸡蛋炒一下,倒入料汁翻炒均匀
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点击查看大图 完成(淀粉放大概大半勺就行了,我放了一勺有点稠了哦)
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最后一步
点击查看大图 加入煮熟的50g~100g的荞麦面,做成拌面也不错哦(加糙米饭做成盖饭也很好吃呢)
小贴士
无敌简单但是好吃,省时又省力,夏季怕麻烦不想做饭的小伙伴可以参考试试这款哦
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发布于 2020-08-13
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