午餐肉的花式做法—轻食肉肉饭团
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 白芝麻小火焙熟
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点击查看大图 焙到微微发黄的状态,焙好的芝麻会微微鼓胀。
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3/10
点击查看大图 西兰花用水焯熟。
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4/10
点击查看大图 在蒸熟的米饭中拌入切碎的西兰花、芝麻油、白芝麻和少许寿司酱油,用保鲜膜封住,防止变干。
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5/10
点击查看大图 平底锅放少许油 将切成厚片的午餐肉略煎。
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6/10
点击查看大图 煎至两面发黄,微微变脆。
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7/10
点击查看大图 在午餐肉罐头盒里铺上保鲜膜。放入拌好的米饭压实。
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8/10
点击查看大图 将饭团倒出来,表面铺上午餐肉,再用海苔装饰即可。
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9/10
点击查看大图 成品图
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最后一步
点击查看大图 成品图
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发布于 2020-08-11
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