西兰花和菇的故事(第二集)
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1、腌制虾仁:虾仁+一勺料酒+一小勺盐+少许黑胡椒粉,腌制十分钟后,锅内起热油,加入虾仁煎至变色,盛出待用。
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2/3
点击查看大图 2、鸡蛋打碎搅拌均匀,放入锅中炒,不要炒碎、要大块,定型盛出。
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最后一步
点击查看大图 3、锅内起热油,加入蟹味菇炒至变软。加入一碗水,加入虾仁、鸡蛋、西兰花煮沸,加一小勺盐,低脂低卡菌菇虾仁鸡蛋汤就做好啦!
发布于 2020-08-07
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