红豆花生酪
222768人浏览 · 11278人收藏 · 人做过
难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/8
点击查看大图 红皮花生40克红豆10克糯米20克红枣5个纯净水 250毫升食材准备
-
2/8
点击查看大图 浸泡：食材放入水中隔夜浸泡
-
3/8
点击查看大图 搅拌：食材放入美的智能熬煮破壁机MJ-BL1528A中（红枣提前去核）
-
4/8
点击查看大图 选择豆浆选项，我用的美的智能熬煮破壁机MJ-BL1528A操作非常简单，直接操作功能键选择快豆浆等待20分钟即可，美的智能熬煮破壁机MJ-BL1528A独特的静音破壁功能，等待的时间里我坐在旁边追剧基本不受打扰，太赞了
-
5/8
点击查看大图 制作完成后倒出，撒少许干桂花。第一次按了豆浆功能加热十来分钟后不小心取消了，重头开始来一次心想完蛋了，没想到成品一点也不糊底，还很容易清洗干净。
-
6/8
点击查看大图 成品欣赏
-
7/8
点击查看大图 喝一碗，饱腹养颜，难怪会成为电视剧里娘娘青睐有佳的甜品
-
最后一步
点击查看大图 稠厚香浓，不加糖就已经微微甜了，趁热享用哦
小贴士
1、花生不要去皮。花生的种皮也有很好的营养价值，保留种皮才能更有效果 2、花生要注意防潮防霉，变质的花生可能含有黄曲霉素 3、食谱中没有加糖，是为了更加健康，少量的红枣可以带来微微的清甜，如果甜口比较重的话，也4、可以适当添加少量放蜂蜜或冰糖 5、花生酪倒出后，加些水选择清洗功能，机器自己给自己洗澡，解放双手不费力，稍微擦洗冲净就可以啦~ 最后想送一句我很喜欢的《三十而已》台词与你共勉：无论到了几岁，面对突如其来的状况，不管好的坏的，还是会无措一下。短暂惊慌过后，仍要回答好生活给的主观题。 2020年不容易，但无论遇到怎样的困难，我们都要精致过好每一天，好好交上一份生活的答卷。
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-08-06
换一个做法相关分类
相关推荐
-
-
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#鲷鱼烧20912人看过
-
东北家常菜——小鸡炖蘑菇25833人看过
-
-
家常快手菜酸辣白菜22958人看过
-
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#火龙果吐司1771人看过
-
-
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 这份冰激凌可以自由吃15543人看过
-
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#甜甜圈蛋糕21864人看过
-
-
梦龙脆皮草莓盒子蛋糕辰辰妈dg
-
20240429 星期一 农历三月廿一 生活什么样自己说了算，同样吃早饭，用心一点，你会发现一切都可以更美好！ 早餐 空气炸锅烤红薯🍠45分钟 番茄干菜梗蚕豆汤 玉米🌽土豆鸡蛋🥚 煮豌豆🫛 炒面的配料： 豆干蘑菇肉丝胡萝卜🥕 豆干、蘑菇🍄胡萝卜🥕韭菜切好 猪肉笋也切成丝 台湾关庙面事先水烧开放入干面条煮 煮至面条中间白芯一点点即出锅 快速过冷水沥干水分备用 锅内放食用油先炒蘑菇 再加入笋肉丝煸炒一下 加入少许生抽炒配料 放入沥干水分的面条🍝 加入少许老抽和盐 放入韭菜段 这时用筷子一起锅内搅拌关火 味道好好吃😋 小番茄🍅蓝莓🫐 香蕉打牛奶🥛
放假请来我的家乡吃 打工人的健康餐 B妈小厨