低脂鸡肉蛋黄酥
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材准备
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点击查看大图 胡萝卜加鸡肉切好放入料理机打成肉糜
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点击查看大图 加蚝油，生抽和黑胡椒搅拌起筋
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点击查看大图 50克金龙鱼雪花粉➕50克淀粉混匀
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点击查看大图 鸡肉包入一枚金奇香咸蛋黄搓圆
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点击查看大图 裹一层粉
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点击查看大图 裹上一层蛋液
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点击查看大图 最后裹上一层面包糠
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点击查看大图 烤箱提前预热，200度，中层烘烤15分钟转180度烘烤8分钟
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点击查看大图 鸡肉蛋黄酥
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点击查看大图 超好吃，超低脂
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点击查看大图 可以把咸鸭蛋替换成白水鸡蛋
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点击查看大图 成品，超流油
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最后一步
点击查看大图 好吃！必推
小贴士
有些小伙伴肯定说咸鸭蛋有什么好，我是想吃蛋黄酥可是又不想吃猪油版，毕竟我在努力减脂！那么这时候可以替换成水煮蛋，煮6分钟过冷水剥壳，这也就是流心蛋咯！有任何问题欢迎给我留言！
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发布于 2020-08-06
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