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低脂鸡肉蛋黄酥

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时间：30分钟

食材清单

鸡胸肉 200克、咸鸭蛋 2个、胡萝卜半根、蚝油 1勺、生抽 1勺、黑胡椒适量、玉米淀粉 50克、

金龙鱼雪花粉 50克

、面包糠适量、鸡蛋 1个

烹饪步骤

小贴士

有些小伙伴肯定说咸鸭蛋有什么好，我是想吃蛋黄酥可是又不想吃猪油版，毕竟我在努力减脂！那么这时候可以替换成水煮蛋，煮6分钟过冷水剥壳，这也就是流心蛋咯！有任何问题欢迎给我留言！

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发布于 2020-08-06

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