低油少盐健康版豉香干锅菜花
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 青梗花菜剪成小朵洗净晾干,五花肉切薄薄的大片
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点击查看大图 锅里无水无油,放入花菜中小火慢慢翻炒至水分渐渐蒸发,花菜微焦,有好闻的焦香味飘出来,盛起备用
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点击查看大图 锅里加两勺油,放入五花肉小火慢慢煸出油
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点击查看大图 加入姜蒜片炒出香味
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点击查看大图 放一勺豆豉翻炒均匀至油色微红
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点击查看大图 淋入一大勺酱油,一勺生抽,炒出酱香味
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点击查看大图 放入菜花同炒
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点击查看大图 炒匀后加一勺白糖,半勺盐调味
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最后一步
点击查看大图 翻炒均匀即可出锅啦!
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展开全部9个步骤
发布于 2020-08-02
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