减脂玉米饼(低卡主食)
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图150g玉米面少量多次加入100度的开水,搅拌
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点击查看大图大概能揉成型可以
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点击查看大图放置常温(一定要放到常温,否则酵母粉放进去就烫死了哦,就发不起来了)
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点击查看大图加入酵母和鸡蛋
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点击查看大图搅拌均匀即可
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点击查看大图盖上保鲜膜,发酵30分钟
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7/12
点击查看大图30分钟后取出
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点击查看大图不粘锅或者电饼铛喷少许橄榄油
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点击查看大图带一次性手套,将面团团成你喜欢的形状(我团的太丑了忽略,哈哈)
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点击查看大图一面煎熟,翻面。两面都煎至金黄即可
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点击查看大图出锅啦
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最后一步
点击查看大图趁热吃。外脆,里软,发散出食物本来的香甜哦
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展开全部12个步骤
发布于 2020-08-01
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