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#我要上首焦#「西兰花炒虾仁」好吃好看营养丰富

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时间：15分钟

食材清单

西兰花 300克、虾 10个、食用油 15克、

盐（虾仁用） 2克

、淀粉 2克、生抽 5克、

盐（煮西兰花用） 5克

、清水少量

烹饪步骤

小贴士

1.调料是推荐量，不一定适合所有人口味，可以根据自己口味9增减。 2.西兰花水开后放入，煮2分钟是脆的，3-5分钟是软的，根据自己口味来。

4/14

展开全部14个步骤

发布于 2020-07-31

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