破壁机:美味祛湿莲子浆

这个阿姨好奇怪

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  食材准备，银耳，红豆薏米泡一下，红枣要去核。

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  把所有食材放入破壁机中，加水到1000毫升刻度线。选择五谷浆模式，等待30分钟即可。

• 最后一步
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  这个菜谱加了红枣跟枸杞，就是增加一点甜味，不用额外放糖了。打完很香甜，比较稠，早晚餐吃一碗，再配点鸡蛋，青菜，很健康的一餐就做好了。这个料子可以做3-4碗

发布于 2020-07-22

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