厨房小白友好,超好吃的低卡版意式烘蛋
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 圣女果洗净,切小块
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点击查看大图 菠菜洗净切段,再焯水后,捞出备用
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点击查看大图 香肠切片
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点击查看大图 锅中放油,加入香肠,煎至两面金黄,再放入圣女果,煎至圣女果熟透,然后放入菠菜
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点击查看大图 取2个鸡蛋,加适量盐,80ml牛奶,搅拌均匀
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点击查看大图 将蛋液倒入锅中,加适量盐、黑胡椒调味,小火加热至蛋液稍稍凝固
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点击查看大图 放入烤箱,190度20分钟
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点击查看大图 冲泡一杯好哩!™燕麦麸皮饮
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最后一步
点击查看大图 完美早餐get√
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展开全部9个步骤
发布于 2020-07-22
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