三牙鱼炖豆腐
19821人浏览 · 55人收藏 · 人做过
难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/5
点击查看大图 洗鱼,自己杀鱼,切好葱姜蒜,热锅
-
2/5
点击查看大图 爆香葱姜蒜,下鱼段,两面煎一会儿
-
3/5
点击查看大图 加开水炖一会儿,大概10分钟吧
-
4/5
点击查看大图 加蔬菜和豆腐再炖10分钟。
-
最后一步
点击查看大图 爱吃鱼,因为遇见了三牙鱼,刺少肉嫩。豆腐也好吃,发现汤也好喝!
小贴士
冻鲜三牙鱼,鱼腥味不重,料理简单,摄取优质蛋白质的好食材。
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-07-12
换一个做法相关分类
相关推荐
-
-
#自由创意面包#好吃又健康的全麦贝果20436人看过
-
美食美刻之钻石曲奇3564人看过
-
-
【宝宝辅食】山药红豆饼6317人看过
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#清炒时蔬23969人看过
-
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#花雕加拿大红鱼21850人看过
-
#法式面包#法式黄金蒜香面包38361人看过
-
-
松软香甜蜜红豆排包dinaking
-
低脂美味的香菜牛肉拌荞麦面。 🌸牛肉切薄片用淀粉 橄榄油和李锦记薄盐蚝油腌制15分钟。 🌸香菜切段,蒜切末,干辣椒切小块(能吃辣的多放点),蒜末 干辣椒用热油滋出香味,挤圈蚝油和柠檬汁拌匀。 🌸将荞麦面煮熟过凉,盛入盘中。牛肉放沸水中煮一分钟捞出,摆放在面上,上面放香菜段,淋上料汁,拌匀即可开吃!
李锦记X豆果 夏日轻食美味榜 简单love1236