全麦爆浆西多士（减脂菜单）

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  准备两片全麦面包

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  去掉吐司边边

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  每片分成4块

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  拿出一块，抹上酸奶

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  盖上另一片

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  鸡蛋打散，把刚才夹了酸奶的吐司四面都裹一层蛋液

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  不粘锅里喷少许橄榄油

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  放进去煎，6个面都煎一下

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  完成，吃起来吧

• 最后一步
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  好吃又满足哦

小贴士

这款操作起来完全没有难度，给减脂期的小伙伴带来全麦面包不一样的吃法，超满足哦，一起来试试看吧

发布于 2020-07-07

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