鸡米花别买了,教你在家做,香酥可口不用油,美味健康,吃不够
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备材料
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点击查看大图 1.将鸡胸肉洗净切成小方块。
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点击查看大图 2.放入一勺料酒
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点击查看大图 .3放入一勺蚝油
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点击查看大图 4.放入一勺黑胡椒面
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点击查看大图 5.再放入一勺辣椒粉,半勺花椒粉
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点击查看大图 6.最好放入一勺淀粉
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点击查看大图 7.加入洗净剁碎的生姜拌匀,腌制半小时以上。
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点击查看大图 .准备一碗淀粉,再将2个鸡蛋打成鸡蛋液装碗里,最后再用一碗装入面包糠。将腌制好的鸡胸肉依次裹上淀粉,鸡蛋液和面包糠。
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最后一步
点击查看大图 8.烤箱设置为空气炸功能,200度预热7分钟
小贴士
时间到了,将烤盘取出放凉。挤上番茄酱或者沙拉酱就可以吃了。
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发布于 2020-07-07
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