㊙️口感丰富的海苔肉松奶酪热压紫薯三明治‼️
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时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好食材
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点击查看大图 早餐机预热两分钟，刷薄薄的一层油。
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点击查看大图 打入一个鸡蛋，合上盖子，设定2分钟。
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点击查看大图 两分钟后鸡蛋凝固，盛出备用。
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点击查看大图 早餐机里放一片紫薯吐司，我的是山型，所以提前切掉一部分，跟模具同等大小即可。
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点击查看大图 刷一层俄式千岛三明治酱，香草厨房家的这款三明治酱太好吃了，酸酸甜甜
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点击查看大图 撒海苔芝麻碎
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点击查看大图 铺上肉松
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点击查看大图 放入煎好的鸡蛋
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点击查看大图 再放上一片奶酪
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点击查看大图 最后放入另一片紫薯吐司
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点击查看大图 合上早餐机盖子，设定3分钟
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点击查看大图 叮……时间到，打开盖子，哇哦……梦幻般的紫，美翻了
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最后一步
点击查看大图 切开层次分明，营养丰富
小贴士
⚠️ 海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，具有降血糖、抗肿瘤、降血脂、预防贫血、美容养颜的功效，但是脾胃虚寒、容易腹胀的人不要多吃，海苔加工过程中要用盐调味，所以每次食用不可超过50克，幼儿和患有高血压的人群，吃完后要及时喝水！
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展开全部14个步骤
发布于 2020-07-07
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