【糟卤毛豆】素食吃素❤️减肥减脂植物蛋白蜜桃爱营养师私厨
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时间：15分钟
食材清单
毛豆带壳
400克
、
糟卤
适量
、
一锅热水
烹饪步骤
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1/16
毛豆子，冲洗一下
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2/16
净水洗净，沥干
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3/16
剪去两头
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4/16
这样剪
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5/16
需要耐心，剪完以后
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6/16
准备一锅水，煮沸
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7/16
水沸腾后，放入毛豆子时间7分钟
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8/16
煮毛豆时，我们准备一盆净水
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9/16
准备糟卤和保鲜盒
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10/16
毛豆煮沸的样子
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11/16
煮7分钟后的样子
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12/16
放入冷水，冷却
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13/16
再换一盆冷水
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14/16
毛豆，糟卤，要结合了
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15/16
毛豆浸入糟卤的怀抱
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最后一步
浸泡4-8小时后，赏味
4/16
展开全部16个步骤
发布于 2020-07-06
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