这菜是“脂肪克星”,一周吃3次,大肚子不见了,腰也细了
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 洋葱去皮,切成丝,用清水冲洗一下,可以去掉洋葱的辛辣味
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点击查看大图 干木耳用冷水泡发好,摘去根部,用水洗干净;锅里加水,水开后下入木耳焯熟(夏天吃木耳尽量用水把木耳焯熟再吃,避免中毒),焯熟后捞出,用水冲凉,控干水分
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3/6
点击查看大图 把木耳放入盛有洋葱的碗中,香菜用水洗净,切成段状,也放进碗中
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4/6
点击查看大图 里面加入蒜末、盐、鸡精、味精、白糖(稍微多一点儿)、香油、生抽、香醋
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5/6
点击查看大图 带上一次性手套,用手将洋葱木耳拌匀入味即可
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最后一步
点击查看大图 将拌好的洋葱木耳装盘食用,咸鲜微酸回甜,非常好吃。
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展开全部6个步骤
发布于 2020-07-05
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