#营养小食光#「益脑核桃露」牛奶花生核桃饮助力学子金榜题名
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 称量好所有材料
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点击查看大图 开小火花生炒至表皮微微上色
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点击查看大图 倒入核桃一起炒出香味
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点击查看大图 放至稍凉
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点击查看大图 晾凉的花生核桃放入搅拌杯内加入水
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点击查看大图 搅打至细腻
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点击查看大图 倒入布袋内过滤出渣子（不介意坚果渣渣口感的省略此步，但是一定要注意火候，带着渣子容易糊底）
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点击查看大图 大火烧开加入冰糖
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点击查看大图 转小火煮3分钟左右
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点击查看大图 倒入牛奶
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点击查看大图 煮沸后立即关火
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点击查看大图 倒入杯中
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最后一步
点击查看大图 醇香的坚果加上顺滑的牛奶，好喝的同时更营养，脑力加油站，预祝各位学子金榜题名
小贴士
小贴士 1. 家里有破壁机的话，直接把所有材料都放进去，豆浆键破壁研磨，比较细腻不需要过滤 2.糖量根据自己喜好调整。 3.花生核桃可以炒至微黄，但是一定注意不要炒焦。 4.花生核桃可以直接买熟的用，但是没有现炒的香。
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发布于 2020-07-05
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