西红柿虾仁意大利面 减肥可以吃的幸福料理
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
西红柿
2个 、
虾仁
80克 、
意大利面
100克 、
杏鲍菇
1个 、
无油无淀粉火腿
50克
、
料酒
1勺 、
白胡椒粉
2克
、
黑胡椒
5克 、
罗勒
5克 、
食盐
2克 、
味精
2克 烹饪步骤
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点击查看大图 虾仁加一勺料酒，少量白胡椒粉腌制10分钟
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2/11
点击查看大图 起锅烧水，然后去准备其余食材
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3/11
点击查看大图 西红柿切小块，火腿杏鲍菇切丁备用
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4/11
点击查看大图 水沸加入意大利面煮10-15分钟
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5/11
点击查看大图 另起锅，锅中刷油
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6/11
点击查看大图 油热加入番茄翻炒，炒的越烂越好吃
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7/11
点击查看大图 炒到出汁加入杏鲍菇和火腿
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8/11
点击查看大图 加入虾仁翻炒均匀，盖上锅盖焖1-2分钟
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9/11
点击查看大图 加入煮好的意大利面搅拌均匀
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点击查看大图 关火加入黑胡椒 罗勒 盐 味精搅拌均匀
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最后一步
点击查看大图 简单好吃还不怕胖
小贴士
虾仁在锅里的时间不要超过5分钟，肉质会变老
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展开全部11个步骤
发布于 2020-07-03
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