日式肥牛饭(肥牛丼，肥牛茄子丼)
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点击查看大图 茄子切成滚刀块，上蒸锅蒸几分钟(也可以用盐，不蒸让茄子自然脱去水分，也可油炸)后夹出备用，我比较习惯先蒸在炒，这样茄子容易软烂。
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点击查看大图 接下来准备茄子的配料：猪里脊剁成肉馅，加入少许盐和生抽，腌制备用，两三根青辣椒切丁，两颗蒜切沫备用。
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准备肥牛丼的调料：两勺生抽，一勺老抽，一勺糖，一勺蚝油，一勺日式甜酱油(没有也可不要)，一勺淀粉，一勺清水，搅拌均匀备用；准备肥牛配料：一颗洋葱切丁切条随你喜欢，切出备用、肥牛焯水备用。
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点击查看大图 先炒茄子：热锅下稍多的油，茄子吸油，下蒜末，肉沫，肉沫炒至发白时，加入郫县豆瓣酱翻炒1分钟。
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点击查看大图 下茄子，翻炒1-2分钟，加入蚝油，老抽，生抽，白糖，海天黄豆酱继续翻炒，加入少许清水，加锅盖煮2-3分钟，揭开盖子加入青椒，加入盐、味精，翻炒1分钟盛出装盘即可。
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点击查看大图 洗净锅，锅中再次加油，下洋葱，加入盐翻炒1分钟后，加入少许清水，喜欢汤汁的这步可以多加一点水，加盖小火煮3-4分钟，将洋葱煮至发白软糯即可，根据个人口味，这一步也可加入土豆。
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点击查看大图 将之前准备好的料汁倒进去，搅拌均匀后将焯过水的肥牛加进去煮2分钟即可。
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最后一步
点击查看大图 盛一碗米饭，将肥牛和茄子依次摆上去，一碗热气腾腾的肥牛茄子丼就成功了。
1、茄子可以选择用盐腌、或者油炸、或者蒸、看自己喜好，我觉得蒸比较方便，也会缩短茄子炒 至的时间，茄子软软的我觉得好吃些。 2、做菜还是建议边尝边放料，这样不容易翻车，有时候有些调料的用量全凭经验不能量化，边尝 边放不易过咸。 3、肥牛要焯水，不焯水会有血水，会大大影响口味。 4、我做菜比较喜欢放黄豆酱和蚝油，黄豆酱对比豆瓣酱，少了一些咸，而且最后会让菜的汁比较 浓稠，嫌麻烦的只用豆瓣酱也可以。 5、茄子也可换成其他自己喜欢的菜，麻婆豆腐，秋葵等等，各式各样的配比值得自己去探索
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发布于 2020-06-30
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超级下饭的一道菜，热锅凉油下入肉末，加入太太乐料酒去腥，炒至肉末发白发黄盛出。豆角焯水后过凉备用，起锅烧油，炒香葱头和豆角，下入肉末，加入太太乐鸡精和盐翻炒均匀即可！
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