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6个月宝宝辅食：胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

胡萝卜、米粉

烹饪步骤

小贴士

用筷子能轻松插进去就是熟了。如果想要很细腻的效果，可以多加一点水，多搅打一会。根茎类建议蒸熟，叶菜类建议水煮。根茎类蔬菜所含的营养素一般不怕高温，长时间蒸煮营养流失也相对较少，蒸相比煮来说更好。绿叶菜中有大量的维生素B和维生素C，都是水溶性的，所以不能长时间蒸煮，简单焯一下水就可以了。

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发布于 2020-06-29

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