低脂健康爆浆鸡排
57748人浏览 · 712人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/11
点击查看大图 先将鸡胸肉洗干净,准备好材料。
-
2/11
点击查看大图 将鸡胸肉对半切开,但不切断,用刀背将肉略微轻轻剁开一下。
-
3/11
点击查看大图 加入生抽、料酒等材料拌匀。
-
4/11
点击查看大图 覆盖保鲜膜,腌制2小时。
-
5/11
点击查看大图 按照这个顺序准备好玉米淀粉、鸡蛋、面包糠。
-
6/11
点击查看大图 在鸡排上放置芝士片。
-
7/11
点击查看大图 依次裹上玉米淀粉、鸡蛋、面包糠。
-
8/11
点击查看大图 烤网放入空气炸烤箱,选择'空气炸模式',设置温度200度,烘烤28分钟。
-
9/11
点击查看大图 成品图
-
10/11
点击查看大图 对半切开,爆浆了。
-
最后一步
点击查看大图 热热的时候吃最好吃。
小贴士
1.鸡胸肉比较厚,时间略微长些。 2.芝士片遇热融化,凉了会凝固,要热热的时候吃哦。
4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-06-27
换一个做法相关分类
相关推荐